Stressé?

Comment s’est passée cette semaine pour vous? Nouveaux rythmes, nouvelles adaptations, et nous savons faire. Le changement fait partie de notre quotidien. Au cabinet, certains d’entre vous m’ont fait part d’un grand stress, voire d’anxiété qui se sont installés durant ce moment de confinement.  Troubles du sommeil, inquiétude, et d’autres …

LA PLEINE CONSCIENCE, APRES LE DECONFINEMENT Ça y est, le confinement se termine demain ! Ou plutôt, nous commençons une période de déconfinement progressif… Cette période inédite , seul ou en groupe à la maison, vous a peut-être permis d’expérimenter de nouvelles pratiques, de nouvelles recettes, ou un nouveau mode …