Les plantes de l’été 1

Comme le temps passe… L’été a pris ses appartements depuis quelques semaines déjà. Même si le soleil n’est pas toujours au rendez-vous, nous pouvons ressentir l’abondance et le rayonnement de cette saison de feu. En Médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison du coeur et plus globalement du système cardio-vasculaire, …

Les plantes du printemps 2

  Lors de notre dernier rdv (lire ici), nous avons parlé des plantes du printemps, qui protègent le foie. Découvrons ensemble maintenant quelques-unes de celles qui le drainent. Leurs principes actifs permettent la production de bile par le foie (effet cholérétique) et son évacuation vers les intestins (effet cholagogue). Avant …

Les plantes du printemps 1

  Nous avons échangé ensemble quelques conseils et habitudes pour profiter pleinement du renouveau du printemps (lire ici). Pour nettoyer en douceur notre organisme, « la Nature a tout prévu », et la votre aussi 🙂 Le foie est au centre de cette saison. Voici quelques plantes médicinales qui peuvent le soutenir …

Doux renouveau du Printemps

  Avez-vous ressenti les bienfaits du printemps qui s’installe cette semaine? Le changement d’heure de ce week-end va nous permettre de profiter de la lumière ressourçante du soleil, plus présent ces derniers jours. La Nature nous offre les premières sensations de renouveau, les bourgeons éclosent, et les fleurs viennent colorer …

Stressé?

Comment s’est passée cette semaine pour vous? Nouveaux rythmes, nouvelles adaptations, et nous savons faire. Le changement fait partie de notre quotidien. Au cabinet, certains d’entre vous m’ont fait part d’un grand stress, voire d’anxiété qui se sont installés durant ce moment de confinement.  Troubles du sommeil, inquiétude, et d’autres …

LA PLEINE CONSCIENCE, APRES LE DECONFINEMENT Ça y est, le confinement se termine demain ! Ou plutôt, nous commençons une période de déconfinement progressif… Cette période inédite , seul ou en groupe à la maison, vous a peut-être permis d’expérimenter de nouvelles pratiques, de nouvelles recettes, ou un nouveau mode …